Säfte für Gewicht-Verlust – Vorteile und Empfehlungen

Säfte sind in der Lage, um zu reinigen den Körper von Giftstoffen und Unreinheiten, verbessern den Zustand der Nägel, Haare und Haut, und werden zu Helfern im Kampf gegen die Pfunde. Getränke werden ergänzen jede Ernährung, die Förderung der Gewichtsverlust und machen sich für den Mangel an Nährstoffen.

Saft-Vorteile für weight loss

Flüssige Formen von Produkten besser vom Körper aufgenommen als solide. Säfte schneller sättigen mit Nährstoffen und aktivieren den Prozess als Obst oder Gemüse für die Verarbeitung und absorption, die die Körper haben, um viel Zeit zu verbringen.

Durch das trinken von Säften, erhalten Sie Energie, gute Laune, verbessert die Funktionsweise von Leber und Nieren, stellt die metabolischen Prozesse und entfernt schädliche Substanzen, fördert die Gewichtsabnahme.

- Hinweise und Empfehlungen für das trinken von Säften

Säfte für Gewicht-Verlust

Positive Ergebnisse erzielen, trinken Sie Säfte für Gewichtsverlust, müssen Sie daran denken, dass der Missbrauch des Getränks können dazu führen, dass Gewichtszunahme. Alle wegen der hohen Gehalt von Zucker in Früchten. Um all den Saft Sie brauchen, genug zu trinken 3 El 3 Tassen am Tag.

Sinnvoll, nur frische Säfte. Es ist besser, Natürliche Säfte für Gewicht-Verlust nicht als Haupt Diät, sondern als einer der Komponenten einer gesunden Ernährung. Säfte getrunken werden kann zwischen den Mahlzeiten, wenn der hunger und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Dies wird Ihnen helfen, um loszuwerden, 2-3 kg pro Monat.

Für das loswerden von überflüssigen Pfunde, die Sie anwenden können verschiedene Arten von Säften. Wir sollten geleitet sein von persönlichen Vorlieben und den Gesundheitszustand, weil viele der Getränke sind Kontraindikationen. Als Nächstes betrachten wir die meisten gesunden Säfte für Gewicht-Verlust.

Zitrone

Zitronensaft enthält viel Pektin, das in der Lage ist zu umhüllen, die die Wände des Darm und verlangsamt die absorption von Zucker. Pektin stumpft den Appetit. Enthalten in der Zitrone Stoffe, die helfen, befreien den Körper von Giftstoffen und Abfällen.

Mit Zitronensaft, in seiner reinen form ist unerwünscht, es ist besser, sich in Wasser aufzulösen, für 1 Tasse Flüssigkeit 1 Esslöffel Saft.

Ananas

Ananas-Saft ist empfohlen zu trinken mit Fruchtfleisch, denn es ist Reich an einer besonderen Substanz. 1 gr. Chemikalien abbauen können, etwa 900 Gramm. Fett. Ananas-Saft wird verwendet, um Gewicht zu kontrollieren und zur Bekämpfung von gastritis. Es hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und das Herz-Kreislauf-system.

Grapefruit

Dieser Saft ist ein großer Helfer im Kampf mit übergewicht. Trinken Sie ein Glas trinken, bevor Mahlzeiten es ist möglich, Gewicht zu verlieren schnell. Grapefruit-Saft beschleunigt den Stoffwechsel, verhindert die Bildung von Fettgewebe, aktiviert die Verdauung, verbessert die Darmfunktion, reinigt den Körper und normalisiert den Cholesterinspiegel. Er stellt Leistung und gibt einen Energieschub.

26.08.2019