Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme, Rezepte, Tee, Tipps, Gewichts-Verlust

Jeder, der will, Gewicht zu verlieren, nicht beschränke mich auf das Essen und nicht foltern Bewegung, gibt es eine einfache und effektive Methode ist die tägliche Verwendung von Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust.

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Ingwer-Wurzel seit langem weit verbreitet in der tibetischen Medizin, es ist für die Behandlung und Vorbeugung von vielen Krankheiten. Östlichen Medizin Stuft Ingwer-Wurzel für "heiße" Produkte, die erhöht die Durchblutung und beschleunigt die metabolischen Prozesse im Körper, fördert die Gewichtsabnahme.

Traditionelle Medizin glaubt, dass die Wirkung von Ingwer abnehmen, aufgrund der Anwesenheit in seiner Zusammensetzung von ätherischen ölen, Wirkstoffe, die positiv auf das Verdauungssystem, die Förderung der Stoffwechselprozesse im Körper. Dieses Produkt Medizin empfiehlt in der Ernährung, denn es unterstützt nicht nur das Gewicht, sondern auch einen Beitrag zur Aufrechterhaltung der Jugendlichen Haut. Es ist auch Reich an Vitamine für den Körper wichtig, Aminosäuren, Mikro - und makro - Elemente, die zusammen haben eine stärkende, heilende, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung.

Es gibt einige einfache und komplexere Rezepte für Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme, die wirksam Ergebnis. Schnelle Wirkung erwartet werden kann, aber allmählich, als der Verbrauch, werden Sie feststellen, die Verbesserung der Gesundheits -, der wird merken, verjüngende Wirkung, sowie die ersten Ergebnisse der Gewichtsabnahme. In einem Monat verlieren Sie ungefähr zwei Kilogramm, manche (mit mehr Gewicht) verlieren.

Rezepte für Ingwer-Tee.

Das erste Rezept für Ingwer-Tee ist ziemlich einfach. Nehmen Sie ein kleines Stück Ingwer, brühen Sie Sie mit kochendem Wasser, geben Sie ein wenig Zeit zum Stand und zu trinken während des Tages. In dieser Ausführungsform, wie Gerichte für die infusion, es wird empfohlen, verwenden Sie eine Thermoskanne. Mit einer Diät wie Tee getrunken werden sollte täglich, im Laufe der Diät. In jenen Tagen, wenn Sie üben grundlegende Essen, trinken Ingwer-Tee sollte eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Oder Sie können fügen Sie Ingwer-Wurzel in trockener und pulverisierter form (eine Prise) im grünen Tee. Kurz vor jedem Termin sollten die brauen eine frische charge. Machen Sie mindestens dreimal während des Tages.

Ein weiteres Rezept ist etwas anders als die Vorherige. Ingwer schneiden Sie in dünne Streifen, die Sie dann füllen mit sauberem Wasser. Danach sollte die Mischung auf dem Feuer nach dem Kochen, Kochen für zwanzig Minuten. Dann, wird der resultierende Tee muss abkühlen auf Raumtemperatur, vermischt mit Zitrone und Honig nach Ihrem Geschmack. Wenn zu diesem Tee um ein bisschen infusion von Minze und Melisse, ein hervorragendes Werkzeug, nicht nur Gewicht zu reduzieren sondern auch, um das Nervensystem zu beruhigen. Aber wenn Minze und Zitronenmelisse zu ersetzen infusion der Blätter der Heidelbeere, die dann das Getränk wird verbessern der Niere und die Blase.

Das Rezept für Ingwer-Tee ist besonders wirksam in Fällen von großen Mengen Pfunde. Für die Getränke -, sollten Sie eine Knoblauchzehe, Ingwer und Gießen Sie Sie alle zwanzig Teile kochendes Wasser. Besser zu bestehen, in eine Thermoskanne für etwa fünfzehn Minuten. Konsumieren diesen Tee müssen Sie während des Tages.

Oder Sie können schneiden Sie den Ingwer in kleine Scheiben, legen Sie in eine Thermoskanne und Gießen Sie kochendes Wasser aus einem Teelöffel Ingwer in einem liter kochendem Wasser. Sollte die Mischung ziehen lassen für drei bis sechs Stunden und während des Tages trinken.

Und hier ist ein weiteres wirksames Rezept Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust. Kochen Sie einen halben liter sauberes Wasser, fügen Sie drei Esslöffel Ingwer-Wurzel, pre-schneiden und zwei Esslöffel Minze. Sobald die Mischung zum Kochen kommt, halten auf Hitze für weitere fünfzehn Minuten, dann entfernen, lassen für fünfzehn Minuten und die Belastung. Dann in der Mischung, fügen Sie zwei Esslöffel Honig, eine Prise schwarzen Pfeffer und vier Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder orange. Getränk während des Tages trinken, vorzugsweise warm.

Das folgende Rezept für Ingwer-Tee hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern stärken auch das Immunsystem. Schneiden Sie den Ingwer-Wurzel, benötigen Sie 50 g. In die erhaltene Masse fügen Sie einen Liter Wasser und legte Feuer. Sobald es kocht, Kochen bei schwacher Hitze fünfzehn Minuten. Nach der angegebenen Zeit in den mix hinzufügen sollte, ein paar Sachen von Hagebutten (in Apotheken erhältlich). Der resultierende Tee zu trinken während des Tages.

Ein kleines Stück Ingwer mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen für fünfzehn Minuten. Dann in die fertige Getränk einzuführen, eine Prise schwarzer Pfeffer und gemahlene Nelken. Dieser Tee wird empfohlen, zu trinken in die Morgenstunden.

Einen Teelöffel brauen grünem Tee zu brauen, 500 ml kochendes Wasser und darauf bestehen, wie üblich. Den Tee dann abgießen und Gießen Sie in eine kleine Edelstahl-Pfanne, fügen Sie zwei Hülsen von Kardamom, zerdrückten Ingwer (etwa drei bis vier Zentimeter in der Länge), eine Prise Zimt und das gleiche von Nelken. Sie legte dann die Mannschaft auf dem Feuer und Kochen auf langsamen Hitze für zwanzig Minuten. Nach diesem, in die Flüssigkeit, fügen Sie drei Teelöffel flüssigen Honig, frischer Zitronensaft und restliche Rinde von ihm. Dann Teil Kochen für weitere fünf Minuten, dann vom Herd nehmen und ziehen lassen für fünfzehn Minuten. Danach sollte die Zusammensetzung gefiltert werden, in einer günstigen Schüssel und trinken den ganzen Tag warm oder kalt.

Schleifen sechzig Gramm Minze, mischen und mit gehackter Ingwer-Wurzel, fügen Sie den Kardamom (eine Prise) und Gießen 05, liter kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung für eine halbe Stunde stehen, dann abseihen. Zu dem drink hinzufügen, um eine Dritte Tasse Zitronensaft und 50 ml Orangensaft. Das fertige Getränk zu trinken kalt während des Tages in unbegrenzten Mengen.

Zwei Esslöffel Ingwer in pulverisierter form, um die Veränderung in einem quart jar, fügen Sie 60 ml frischer Zitronensaft, zwei Esslöffel Honig und fügen Sie kochendes Wasser, füllen Sie das Glas bis zum Rand. Die resultierende Mischung ziehen lassen für eine Stunde, dann Ingwer abnehmen Tee zu trinken.

Für diejenigen, die entscheiden, um Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust in Ihrer täglichen Ernährung, ist es empfohlen, es mit einer halben Tasse pro Tag, die schrittweise Erhöhung bis zu zwei Liter am Tag oder mehr. Dies ist notwendig im Falle von allergischen Reaktionen.

Hilfreiche Tipps zu verbrauchen Ingwer-Tee für Gewicht-Verlust.

Auch wenn Sie nicht brauchen, um Gewicht zu verlieren, Ingwer sollten ein muss sein, Ihre Ernährung, weil es hilft bei der Aufrechterhaltung der Körper in guter Form und bewahrt Ihre Jugend. Es sollte angemerkt werden, dass Ingwer trinken, werden Sie sicher zu entwässern, sonst ist es zu Herb und intensiv. Denken Sie auch daran, dass dieses Getränk nicht empfohlen, zu trinken für die Nacht, mit tonic-Effekt von Ihrer Nutzung kann dazu führen, Schlaflosigkeit.

23.07.2018