Apple Apfelessig für Gewicht-Verlust

Frauen aller Altersgruppen sind zu erfinden, eine Vielzahl von beauty-Rezepte. Einige von Ihnen sind nicht gerechtfertigt, andere erfolgreich praktiziert, durch die Weitergabe von generation zu generation. Also, der Wunsch zur Erhaltung der Eleganz der form, manchmal schieben die Damen auf die mutige Schritte. Zum Beispiel, in der 19th Jahrhundert, Frauen haben Arsen in Ordnung zu halten, die Harmonie und geben den Augen einen einzigartigen Glanz. Die Folgen solcher Experimente heute. Um seine Schönheit zu bewahren, gibt es zahlreiche sicherere alternativen. Jedoch, einige exotische Rezepte der Antike und immer noch beliebt. Zum Beispiel, Apple Apfelessig für die Gewichtsabnahme.

Apfelessig</1_img>

Es gibt eine Legende, die zu retten, die Schönheit der es verwendet wurde, von Cleopatra. Es ist eine Zeit, in der üppigen Feste der Königin nicht bestritten, sich nichts. Aber nach dem Essen trinken Sie eine Tasse Apfelessig in Wasser verdünnt. Dies erlaubt Cleopatra, Gewicht zu gewinnen. Als die berühmte Königin wurde entdeckt, dieses Rezept – ist nicht bekannt. Aber die Eigenschaften von Apfelessig schon lange sehr geschätzt, in vielen Küchen der Welt.

Kann ich trinken Apfelessig?

Die Debatte darüber geht weiter. Es gibt keine klaren Verbote auf, Geld zu erhalten, aber es gibt strenge Regeln und Einschränkungen. Wenn Sie verantwortlich sind, zu beobachten, die Verwendung von Apfelessig profitieren. Oder zumindest nicht Schaden.

  1. Kann man nicht trinken ohne Wasser : es drohen Verbrennungen an Mund und Speiseröhre, sowie Gewebe Nekrose.
  2. Die Rezeption ist streng verboten, für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems. Dazu gehören gastritis, Ulkus, Pankreatitis, cholelithiasis, Kropf, Kolitis.
  3. Kann nicht genommen werden mit hepatitis und übersäuerung des Magens.
  4. Wenn Sie allergisch auf das Produkt – wobei es für Sie verboten sind.

Essigsäure verschärfen können chronische Krankheiten und gefährden die Integrität des Zahnschmelzes. Daher sollte sich strikt an die Dosierung, und die Wasser mit dem Essig ist ratsam, trinken durch einen Strohhalm, dann wird der Mund gespült werden muß. Bevor Sie loszuwerden überschüssige Gewicht mit Apple Apfelessig, konsultieren Sie einen Arzt, ein Gastroenterologe. Wenn die Diät ist nicht kontraindiziert, aber Sie fühlte sich immer noch Beschwerden, übelkeit, Sodbrennen oder Schmerzen im Magen-Darm-Trakt – sofort unterbrechen Sie die Einnahme und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Nützliche Eigenschaften

Enthält die notwendigen Substanzen für den Körper (Kalium, Natrium, magnesium, Eisen, calcium, Phosphor), die vorteilhaft für das Nervensystem und das Verdauungssystem. In seiner Struktur gibt es solche organischen Säuren, wie Apfelsäure, oxalsäuren, Milchsäure und Zitronensäure. Sie stimulieren den Stoffwechsel und den Appetit zu unterdrücken, insbesondere Heißhunger auf süßes. Auch Essig äpfel enthalten Pektin und Antioxidantien. Darüber hinaus Verzehr von Apfelessig hilft:

  • die Einrichtung Verdauungs-Prozesse (zum Beispiel bei niedrigen pH-Wert);
  • die Aufschlüsselung der Kohlenhydrate;
  • Beseitigung von pathogenen Bakterien im Magen-Darm-Trakt;
  • die Zerstörung der Pilz-Mikroorganismen.

Die Verwendung von Apple Apfelessig verbessert die Allgemeine Ton des Körpers durch reinigen (ein mächtiges Werkzeug, um Giftstoffe und Abfälle), bewahrt die Elastizität der Haut und verbessert die Leistung, die Sie umsetzen können, zum Beispiel im Sport.

Die Methoden der alternativen Medizin, TV-Moderator und Schriftsteller Gennady Malakhov war sehr positiv über die Eigenschaften von Apple Apfelessig. Malakhov sagt, dass die Einnahme Naturprodukt aus den äpfeln half seinem Patienten nicht nur Gewicht verlieren, aber sana von Akne, Schilddrüsenerkrankungen, zu überwinden, Verstopfung und infektiösen Erkrankungen der Nieren. Zusätzlich, externe Anwendung von Mitteln gemäß Malakhov, hilft im Kampf gegen Krampfadern und Erkrankungen der Gelenke (Gicht, arthritis, Arthrose).

Rezept

Für die Zubereitung natürlicher Essig aus äpfeln, die Sie benötigen: 1 kg Reife äpfel von jeder Sorte, Zucker (50 g für süße Sorten 100 g – saure), 10 g Hefe (trocken), große emaillierte Pfanne.

Kochen
  1. Äpfel gründlich waschen und fein hacken, entfernen Sie den Kern und Samen.
  2. Geschnittene Obst Gießen Sie in einem Topf und Gießen Sie 2,5 Liter Wasser (60-70 Grad). Der Wasserstand sollte 4-6 cm oberhalb der äpfel, mehr nicht.
  3. Fügen Sie den Zucker.
  4. Nach 30 Minuten, fügen Sie die Hefe.
  5. Die Pfanne muss gehalten werden, an einem warmen Ort für 2 Wochen. Die ersten 10 Tage, rühren Sie den Inhalt drei mal am Tag.

Nach 2 Wochen belasten die Mischung, Gießen Sie die Flüssigkeit in eine Schüssel geben, mit einem breiten Mund und Deckel floccus Coorum Tuch. Lassen für 2 Monate. Nach 2 Monaten effundam fertige Produkt in die Gläser. Shop in den Kühlschrank.

Wie um zu trinken Apfelessig für weight loss

Gewicht-Verlust mit Apfelessig – ist eine komplexe Handlung, die erfordert höchste Präzision. Nur mit dem richtigen Ansatz zu erhalten, als ein Ergebnis, Sie loszuwerden zusätzliche Pfunde.

  1. Apple cider Essig muss natürlich sein. analog-Magazin enthält Apfel-Essenz, die keine Auswirkungen für die Gewichtsabnahme. Auf den Regalen kann man über ein Produkt mit der Bezeichnung "Diät", aber das ist nichts mehr als ein marketing-Trick.
  2. Trinken Sie es in verdünnter form: 2 Teelöffel der Mittel, die in 250-300 ml Wasser bei Raumtemperatur. Sicherzustellen Flüssigkeit war nicht weniger als die angegebene Menge, da es entfernt aus dem Körper Toxine.
  3. Als es hat nicht den angenehmen Geschmack, Sie können hinzufügen, in einer Essig-Lösung von 1 Teelöffel Honig. Oder fügen Sie Essig, um einen natürlichen Fruchtsaft aus der gleichen Berechnung. Das Ergebnis der Gewichtsverlust ist nicht beeinträchtigt.
  4. Trinken Apfelessig für 30 Minuten vor dem Essen. Nach dem Essen 1,5-2 Stunden nach der Einnahme dieses Getränk (und andere Flüssigkeiten) es ist nicht ratsam, da dies verschlimmern den Prozess der Verdauung und assimilation der Nahrung.
  5. Für Gewicht-Verlust-Getränk-Essig "cocktail" drei mal am Tag: erste – sofort nach dem aufwachen, die Ruhe vor dem Mittag-und Abendessen.
  6. Das Abendessen sollte leicht sein. Es ist am besten roh gegessen oder gebacken Obst oder Gemüse. Zum Beispiel, 250 g gebackene äpfel mit der Zugabe von 1 Teelöffel Honig und Zimt (nach Geschmack) oder 1 gebackene 2 gebackene zucchini und Tomaten mit Soja-sauce (nach Geschmack).
  7. Abhängig von der individuellen Reaktion, für größere Wirkung, können Sie nehmen die Apple Apfelessig vor dem Schlafengehen (dann verboten, etwas Essen) oder fügen Sie es dem Essen: für die Fleisch-und Fischgerichte, Salate aus frischem Gemüse.

Diät

Wenn aus irgendeinem Grund Sie können nicht nehmen Sie Apple Apfelessig drei mal am Tag, verwenden Sie die Methode der schrittweise Gewichtsverlust. Um dies zu tun in den morgen auf nüchternen Magen zu trinken Essig trinken 250-300 ml Wasser, 15 ml (Esslöffel) Essig und einem Esslöffel Honig. Machen Sie dieses Getränk sollten täglich über den gesamten Monat verteilt. Mit der richtigen Ernährung wird es Ihnen erlauben, zu verlieren Gewicht von 2-5 kg.

Intensive Essig-Diät konzipiert für 3 Tage. Während Sie kann Essen wie gewohnt. Aber wenn Sie wollen, um einen signifikanten Effekt – versuchen, die Folgen der vorgeschlagenen Ernährung:

- Menü am 1. Tag

Bereiten Sie Essig Wasser, auf der Grundlage dieser Berechnung: für 30 kg von Ihrem Gewicht – 1 Teelöffel Essig. Dementsprechend wird, wenn Sie Wiegen 65 kg, nehmen Sie 2 Teelöffel Essig in 250-300 ml Wasser. Trinken Sie dieses Getränk vor jeder Mahlzeit (eine halbe Stunde). Dies wird nicht nur reduzieren den Appetit, sondern auch reduzieren die Menge der Nahrung gegessen.

Frühstück: 250 Gramm süße (1,5 Teelöffel Zucker) Haferflocken mit Milch (2.5% Fett), 1 Banane, Kaffee oder Tee. Mittagessen: 200 g Suppe mit Fleischbällchen aus Hühnerfleisch, 150 g Salat (2 Gurke + 1 Tomate + 1 ei + 2 El saure Sahne 15% Fett), 1 toast (25 g). Abendessen: 1 gebratene zucchini 1 frische Tomate. Tag 2

Essig Getränk getrunken werden sollte, vor jeder Mahlzeit, aber fügen Sie zwei weitere Rezeption trinken: 1 mal am morgen, unmittelbar nach dem aufwachen und 1 mal vor dem Schlafengehen. Die konsumierte Menge pro Tag von der Lösung sollte etwa 1 L.

Frühstück: 200 g Buchweizen-Brei (mit Salz oder Sojasauce – nach Geschmack) + 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Apfel, grüner Tee. Mittag: 200 g Hüttenkäse (9% Fett), 1 Banane, 1 Apfel. Abendessen: 200 g praeparandum Hähnchenbrust, 1 Gurke, 1 Tomate, 100 g Chinakohl.

Tag 3

Der Dritte Tag ist der schwierigste. Ist Fasten Tag auf äpfel: sind erlaubt zu Essen, 3-4 äpfel. Essigsäure-Wasser zu trinken, wenn er will. Es ist wichtig, zu trinken mindestens 0, 5 Liter – Strecken Techniken, die auf kleine Ansätze: mehrere Schwalben 1 – 1,5 Stunden. Die Antwort auf die Entladung der einzelnen: Sie können erleben, ein starkes Gefühl von hunger, aber es ist wahrscheinlich, dass Sie nicht quälen, denn der Essig in der Lage ist, zu unterdrücken hunger. Neben der 1. und 2. Tage der Diät bereiten Sie sich zu bewegen, das entladen erleichtert.

Tage Diät der Körper ist frei von Giftstoffen intensiv. Dies kann begleitet sein von Kopfschmerzen, Schwäche, Schwindel. Zur Vermeidung dieser Symptome, nehmen Sie ein multivitamin, trinken Sie viel reines Wasser, versuchen Sie, einen Spaziergang an der frischen Luft (mindestens eine halbe Stunde am Tag).

Apple Apfelessig Kapseln

 

Und es gibt Apple Apfelessig Kapseln. Diese chinesische Droge, die aus Apfel-Extrakt, Trauben-Extrakt, aloe Vera, Tee-Polyphenole und L-Carnitin (haben adipem ardens, die Auswirkungen, aber Ihre Dosierung des Medikaments zu gering), vitamin C und Kalzium-Laktat. Das ist, mit dem natürlichen Produkt, das Medikament fast nichts. Kapseln können erworben werden in den online-Shops, aber Ihre Wirksamkeit ist fraglich. exigua portione medicatur adipem ardens, Komponenten werden nicht zulassen, effektiv loszuwerden, das Gewicht, und die restlichen Komponenten nicht dazu beitragen, Gewichtsverlust.

Empfehlungen für gesunden Gewicht-Verlust

  1. Wir sollten nicht danach Streben, für ein schnelles Ergebnis, die Erhöhung der Höhe der Mittel, die möglicherweise schädlich für Ihre Gesundheit.
  2. perdere pondus langsam, und Apple Apfelessig Einsatz als Hilfs-Additiv.
  3. Versuchen Sie, richtig zu Essen: limit conspersa, Gebäck, fetthaltige Lebensmittel.
  4. Verbrauchen mehr Faser, die Diversifizierung der Ernährung und INASSATUS praeparandum Gemüse, Obst.
  5. Trinken Sie viel reines Wasser und Tees: schwarz, grün, Kräuter (z.B. Kamille, Minze).
  6. Versuchen Sie, sich mehr zu bewegen.
  7. Oft raduyte sich mit angenehmen Dingen. Sparen schädlich dulcibus und kaufen Sie einen guten Lippenstift oder der Mittel zur Pflege der Haare. Es wird Ihre Stimmung verbessern und zu inspirieren, weiter zu verbessern.
07.08.2018