Getränke für weight loss

Getränke für Gewicht-Verlust — eine gute alternative zu den Nahrungsergänzungsmittel, Pillen und spezielle Tees für die Gewichtsabnahme.

Der Vorteil dieser Getränke ist, dass Sie verfügbar sind, wir machen Sie selbst und wissen genau, was die all-Natürliche und kalorienarme.

Getränke für weight loss

Je nach Nahrungsmittel, Getränke können helfen, beseitigen die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, Muskeln, aktivieren den Stoffwechsel, füllt die Zellen mit Nährstoffen, beschleunigen den Stoffwechsel.

Getränke für Gewicht-Verlust-ganz einfach zuzubereiten, Sie wirklich helfen, um Gewicht zu verlieren, aber nicht vergessen, dass ohne eine spezielle Diät und übung, das Ergebnis ist nicht vollständig.

Für die Vorbereitung hilfreich sein, Gewürze, Kräuter, Früchte, Gemüse, Honig. Durch die folgenden Rezepte, Sie werden in der Lage zu kommen mit Ihren eigenen. Experiment!

Drink-Rezepte für Gewicht-Verlust

Drink-Rezepte für Gewicht-Verlust-zu Hause :

  • Trinken grapefruit
    Nehmen Sie die Hälfte einer grapefruit, ein Stück Ingwer und Sirup von Sanddorn (100g). Gießen Sie den Sirup in sauberen Wasser (1l), die grapefruit in Scheiben schneiden und Ingwer reiben auf einer feinen reibe und mischen Sie das Wasser. Lassen Sie Sie abkühlen für eine Stunde, und fügen Sie Eis;
  • Kräuter-Tee für Gewichts-Verlust
    Sammlung von Kräutern für weight loss enthalten sollte, beruhigenden Pflanzenextrakten, pflanzlichen Hormonen, Stimulanzien, die den Stoffwechsel Diuretikum und Abführmittel Kräuter.
    Kochen Sie zusammen gras, Salbei, Hagebutten, Brennnessel und Kamille.

Vor der Benutzung zu prüfen, die möglichen Kontraindikationen.

Mit Ingwer

Ingwer hat starke Fettverbrennung Effekte und erhöht den Stoffwechsel. Dieses Mittel wurde vorbereitet im Osten in der Antike. Die Zusammensetzung von Ingwer enthalten ätherische öle, stärken das Immunsystem.

Es gibt viele Rezepte, aber konzentrieren wir uns auf Ingwer-Brühe.

Getränk für Gewicht-Verlust-Ingwer: Gehackter Ingwer (30 g) füllen Sie mit Wasser (300 ml). Nach einem Furunkel köcheln lassen für etwa 15 Minuten bei schwacher Hitze. Stamm nach dem abkühlen, fügen Sie den Zitronensaft und 1 TL Honig. Trinken Sie die Brühe für 30 Minuten vor dem Essen. Die Verwendung von Ingwer ist verboten für Menschen mit Problemen des Magen-Darm-Trakt.

Mit Honig

Honig enthält Eiweiß, b-Vitamine, Vitamin C, Zink, Eisen und andere nützliche Komponenten, reinigt den Verdauungstrakt, stärkt das Immunsystem, Galle entfernt.

Getränk für Gewichtsverlust mit Honig: Fügen Sie warmes Wasser für 1 Stunde.l. Honig, Zitronensaft und Zimt. Trinken Sie 2 mal am Tag auf nüchternen Magen und vor dem schlafen. Nach dem Empfang werden Sie sicher, dass die übungen zu machen, um Honig waren einst in den Darm.

Honig kann Allergien auslösen, so wählen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt und verwenden Sie es sorgfältig. Menschen leiden unter Fettleibigkeit und diabetes kontraindiziert die Verwendung solchen Wassers.

Mit Zitrone

Die wichtigste Komponente der Zitronen - Ascorbinsäure. Es trägt zur Verbesserung der Fett-Stoffwechsel, regt die Reinigung der Leber.

Trinken Sie die Zitrone für Gewicht-Verlust: Zum Kochen, verwenden Sie den Saft von zwei Zitronen, Minze und Ingwer fein hacken. Fügen Sie die Zutaten in das gereinigte Wasser, nach 3 Stunden Belastung der Mischung und im Kühlschrank abkühlen. Verbrauchen während des Tages.

Zimt

Getränk mit Zimt ist sehr gut für die Verdauung, daher sollten Sie dieses Gewürz auf der hand. Zimt stabilisiert deinen Insulinspiegel, dies geschieht durch den Abbau von Fett in der Bauchhöhle.

Kaffee mit Zimt statt Zucker bietet das optimale Niveau der Glukose im Blut, wird Ihren hunger und Heißhunger.

In heißen Kaffee, eine Prise Zimt und trinken. Nur ein paar Gramm geben einen Effekt, Sie werden begeistert sein.

Getränk für Gewicht-Verlust-Sassi

Wasser Sassi kombiniert die Inhaltsstoffe hilft effektiv bei der Gewichtsabnahme. Fördert den schnellen Abbau von Fetten und der Entgiftung.

Für die Vorbereitung der Sassi in Scheiben schneiden eine Zitrone und eine Gurke, reiben Sie ein Stück Ingwer und fügen Sie alle Komponenten in sauberem Wasser zusammen mit Minze. Lassen Sie die Mischung abkühlen und am nächsten Tag trinken, den ganzen Krug. Für die Ergebnisse, die mit Wasser Sassi 12 Tage.

Detox-Getränke

drink-Rezepte für Gewicht-Verlust

Moderne Menschen sind anfällig für die Ansammlung von toxischen Substanzen im Körper. Quellen von Giftstoffen sein kann, minderwertige Lebensmittel, Kosmetik, Umwelt, Haushalts-Chemikalien, synthetische Drogen, und sogar Kleidung.

In unserer macht steht, um dem Körper helfen, gesund zu bleiben. Passen Sie Ihre Ernährung, Essen mehr Ballaststoffe, Gemüse, Obst, gesunde Fette, Wasser und Kräutertees. Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker, Salz, Milchprodukte, schnelle Kohlenhydrate, ungesunde Fette, Farbstoffe und Konservierungsstoffe. Versuchen Sie, mehr schlafen, raus in die Natur und Sport zu treiben.
Zu Hause Kochen, grüne smoothies, Reinigung drainage-cocktails.

Detox Getränke für die Gewichtsabnahme zu Hause — Rezepte:

1. Rüben-Saft

Methode der Zubereitung:
Mischen Sie den Saft von 1 Rüben, 2 äpfel und 4 Sellerie Stängel.
Eingenommen vor den Mahlzeiten mit 100 ml.
Rüben verfügen über eine starke reinigende Eigenschaften, erhöht die Darmperistaltik, alt, zerstört Bakterien, reguliert den Fettstoffwechsel.
Rüben enthalten Säuren, Aminosäuren und Ballaststoffe;

2. Kalt-citrus-Tee

Methode der Zubereitung:
Füllen Sie mit kochendem Wasser, Minze, Ingwer und Kardamom. Zu der gekühlten Mischung hinzufügen, den Orangensaft, Zitrone und Honig. Trinken gekühlt auf nüchternen Magen vor dem morgendlichen übungen.
Dieses Getränk ist kämpfen mit Verdauungsstörungen, verbessert die Verdauung, Zustand der Haut, eine positive Wirkung auf die Blutgefäße, gibt Sie mit Energie für den ganzen Tag.

3. Berry smoothie

Methode der Zubereitung:
400g gefrorene Erdbeeren und Kirschen, 2 Bananen, Minze, alles gemischt mit Wasser und pürieren Sie in einem Mixer.
Kühle Getränke und ersetzen Sie es mit einem snack.
Beeren-smoothies enthalten viele Vitamine, Antioxidantien. Förderung Gewicht Verlust, bedingt durch die große Menge an Wasser. Auch die Beeren enthalten Ballaststoffe, die kämpfen mit übergewicht.

4. Apple orchard

Methode der Zubereitung:
Reinigen Sie und hacken Sie einen großen Apfel und füllen mit kochendem Wasser. Wenn cool fügen Sie 1 TL Honig und Zimt. Belasten Sie das Getränk und trinken Sie es während des Tages.
Der Effekt der Reinigung wird durch das Pektin, enthalten in äpfeln. Pektine etablieren, die den Verdauungstrakt und sind aktiv auf den Umgang mit Rausch.

Unter anderem Produkte, die helfen, den Körper zu reinigen und Gewicht verlieren, es sind: aloe, Goji-Beeren, Joghurt, Ananas, Kohl, grüner Tee, Himbeer -, Kürbis-Samen, avocados, kaki-Früchte, alle grünen und andere.

Die Auswahl an Zutaten, die wie für Sie, den Prozess der Reinigung und Gewichtsverlust ist nicht nur nützlich, sondern lecker.
Gesund sein!

28.07.2019